الرئيسية / الصحة

الصحة

فوائد صفار البيض منافع كثيرة للصحة

فوائد صفار البيض يعتبر البيض عامة من اكثر الاطعمة الطبيعية والصحية والتي تحتوي على العديد من المنافع والمواد كالبروتينات مثلا والفيتامينات أيضا. ويعد صفار البيض الجزء المغدي الاكبر في البيضة بحيث يحتوي صفار البيض على ذهون اوميجا ثلاثة ويحتوي على فيتامينات ويتكون أيضا من حمض الفوليك كما يحتوي على مادة …

أكمل القراءة »

كيف احمي نفسي من ضربة الشمس في الصيف ؟

ضربة الشمس مع قدوم فصل الصيف يبدأ الانسان بالاستمتاع والاستجمام في البحار لاكن دون ان يعير اي اهتمام بصحته , بحيث لايكترت الاغلبية الى أشعة الشمس الضارة في بعض الفترات خلال اليوم مما يأدي الى اصابة الشخص بضربة الشمس , وفي هذا الموضوع سوف تتعرف على اعراض ضربة الشمس وطرق …

أكمل القراءة »

10 نصائح للتخلص من رائحة النفس الكريهة مع الأسباب

نصائح للتخلص من رائحة النفس الكريهة يعاني العديد من الاشخاص من مشكلة رائحة النفس الكريهة بعد التوقف عن تناول الطعام لمدة طويلة تضهر هذه الرائحة , وبسبب تكون البكتيريا على مستوى اللسان. وتسبب رائحة الفم الكريهة الازعاج والاحراج للانسان عند التقائه بأشخاص اخرين وبالخصوص الموضفين و الطلاب الذين يجرون اجتماعات …

أكمل القراءة »

5 طرق لحرق ذهون البطن بسهولة مع معلومات

5 طرق لحرق ذهون البطن بسهولة ان الدهون مهمة لجسم الانسان بشكل عام لاكن عندما تصبح بكميات كبيرة وتضهر علامات مزعجة للانسان كضهور انتفاخ على مستوى البطن تشكل عائق وينقص من جمالية جسم الانسان كما ان الدهون الزائدة تأثر على صحة الانسان النفسية والذاتية , بالثالي وجب على الانسان ان …

أكمل القراءة »

علاج الحمو الفموي طرق فعالة

يضهر الحمو الفموي بسبب تكون وضهور تقرحات صغيرة على مستوى الفم او اللثة , وتسبب الام للشخص عند الاكل او عند الرغبة في الحديث ويزول الحمو الفموي العادي والطبيعي غالبا بعد مرور اسبوعين او اسبوع كحد اقصى ,وفي هذا المقال سوف تتعرف على بعض طرق علاج الحمو الفمي : وقبل …

أكمل القراءة »

فوائد التين الشوكي

فوائد التين الشوكي يعتبر الثين الشوكي من الفواكه الموسمية التي تضهر وتصبح ناضجة وصالحة للأكل في فصل الصيف , وتحتوي هذه الفاكه على العديد من الفوائد الصحية على الانسان. اهم فوائد الثين الشوكي الصحية  : يقوي التين الشوكي الأسنان والعضام : يحتوي  على نسبة مهمة من الكالسيوم والذي نعرف جميعا …

أكمل القراءة »

وصفات لعلاج قرحة المعدة توجد في منزلك ولاتعرف قيمتها

قبل البدأ في عرض وصفات التخلص من قرحة المعدة يجب ان نتعرف على أسباب قرحة المعدة : شرب المشروبات الضارة. التدخين . شرب المشروبات الغازية بكميات كبيرة. الافراط في شرب الكافيين . الشعور بالتوتر والاصابة بالضغوطات النفسية. الافراط في استعمال الادوية وبالخصوص المسكنات. علاج قرحة المعدة بالثوم : يعتبر الثوم …

أكمل القراءة »

التخلص من رائحة الفم الكريهة بسهولة

التخلص من رائحة الفم تعتبر رائحة الفم الكريهة من المشاكل , التي تأثر على نفسية الانسان . وتضهر هذه الرائحة خصوصا عند الاستيقاض اوبعد مدة طويلة دون تناول اي طعام , وتشكل عائقا للشخص خصوصا امام تجمع من الناس , بحيث يشعر بالتوتر والقلق من تفسه . ويقوم بالانسحاب من …

أكمل القراءة »