فوائد صفار البيض يعتبر البيض عامة من اكثر الاطعمة الطبيعية والصحية والتي تحتوي على العديد من المنافع والمواد كالبروتينات مثلا والفيتامينات أيضا. ويعد صفار البيض الجزء المغدي الاكبر في البيضة بحيث يحتوي صفار البيض على ذهون اوميجا ثلاثة ويحتوي على فيتامينات ويتكون أيضا من حمض الفوليك كما يحتوي على مادة …