أرشيف سنة: 2019

فوائد صفار البيض منافع كثيرة للصحة

فوائد صفار البيض يعتبر البيض عامة من اكثر الاطعمة الطبيعية والصحية والتي تحتوي على العديد من المنافع والمواد كالبروتينات مثلا والفيتامينات أيضا. ويعد صفار البيض الجزء المغدي الاكبر في البيضة بحيث يحتوي صفار البيض على ذهون اوميجا ثلاثة ويحتوي على فيتامينات ويتكون أيضا من حمض الفوليك كما يحتوي على مادة …

أكمل القراءة »

كيف احمي نفسي من ضربة الشمس في الصيف ؟

ضربة الشمس مع قدوم فصل الصيف يبدأ الانسان بالاستمتاع والاستجمام في البحار لاكن دون ان يعير اي اهتمام بصحته , بحيث لايكترت الاغلبية الى أشعة الشمس الضارة في بعض الفترات خلال اليوم مما يأدي الى اصابة الشخص بضربة الشمس , وفي هذا الموضوع سوف تتعرف على اعراض ضربة الشمس وطرق …

أكمل القراءة »

10 نصائح للتخلص من رائحة النفس الكريهة مع الأسباب

نصائح للتخلص من رائحة النفس الكريهة يعاني العديد من الاشخاص من مشكلة رائحة النفس الكريهة بعد التوقف عن تناول الطعام لمدة طويلة تضهر هذه الرائحة , وبسبب تكون البكتيريا على مستوى اللسان. وتسبب رائحة الفم الكريهة الازعاج والاحراج للانسان عند التقائه بأشخاص اخرين وبالخصوص الموضفين و الطلاب الذين يجرون اجتماعات …

أكمل القراءة »

اطعمة تمنع ضهور حب الشباب

اطعمة تمنع ضهور حب الشباب يعاني الكثير من الاشخاص حول العالم من مشكلة حب الشباب , الشيء الذي ينقص من جمالية ونصاعة وجه الانسان وفي هذا المقال سوف تتعرف على اطعمة تمنع ضهور حب الشباب ينصح الأطباء بتناولها . وقبل البدأ في دكر هذه الاطعمة التي تمنع ضهور حب الشباب …

أكمل القراءة »

5 طرق لحرق ذهون البطن بسهولة مع معلومات

5 طرق لحرق ذهون البطن بسهولة ان الدهون مهمة لجسم الانسان بشكل عام لاكن عندما تصبح بكميات كبيرة وتضهر علامات مزعجة للانسان كضهور انتفاخ على مستوى البطن تشكل عائق وينقص من جمالية جسم الانسان كما ان الدهون الزائدة تأثر على صحة الانسان النفسية والذاتية , بالثالي وجب على الانسان ان …

أكمل القراءة »

علاج التهاب اللسان طرق فعالة

ان التهاب اللسان يشكل مشكلة للانسان ويعاني خصوصا عندما يريد تناول الطعام فهذا الالتهاب هو نوع من تورم على مستوى اللسان. سوف اعرض لك في هذا الموضوع عدة طرق طبيعية سوف تساعدك على التخلص من التهاب اللسان : علاج التهاب اللسان بالعسل و الكركم : قم بمزج ملعقة من العسل …

أكمل القراءة »

علاج الحمو الفموي طرق فعالة

يضهر الحمو الفموي بسبب تكون وضهور تقرحات صغيرة على مستوى الفم او اللثة , وتسبب الام للشخص عند الاكل او عند الرغبة في الحديث ويزول الحمو الفموي العادي والطبيعي غالبا بعد مرور اسبوعين او اسبوع كحد اقصى ,وفي هذا المقال سوف تتعرف على بعض طرق علاج الحمو الفمي : وقبل …

أكمل القراءة »

فوائد الافوكادو

تعتبر فاكهة الافوكادو من اكثر الفواكه الغنية بالفيتامينات والدهون الصحية كما انها تحتوي على البوتاسيوم اضافة الى البروتينات و الألياف . في هذا المقال سوف تتعرف على فوائد الافوكادو  المتعددة والمتنوعة والتي تأثر على صحة الانسان بشكل ايجابي .   فوائد عصير الأفوكادو : تقليص خطر تشكل الحصي في الكلي …

أكمل القراءة »

فوائد التين الشوكي

فوائد التين الشوكي يعتبر الثين الشوكي من الفواكه الموسمية التي تضهر وتصبح ناضجة وصالحة للأكل في فصل الصيف , وتحتوي هذه الفاكه على العديد من الفوائد الصحية على الانسان. اهم فوائد الثين الشوكي الصحية  : يقوي التين الشوكي الأسنان والعضام : يحتوي  على نسبة مهمة من الكالسيوم والذي نعرف جميعا …

أكمل القراءة »

فوائد التين المجفف على الصحة منافع كثيرة

فوائد التين المجفف على الصحة التين المجفف من الفواكه الصيفية التي تنتشر بكثرة في هذه الفترة بالخصوص , فكما تعرف فقد تم ذكر التين في القرأن الكريم وهذا يضهر مكانة التين وأهميتة الصحية للانسان , سوف اعرفك على المكونات التي يحتوي عليها التين المجفف اولا قبل البدأ في عرض الفوائد …

أكمل القراءة »