Categories: الصحةعلاج

علاج الحمو الفموي طرق فعالة

يضهر الحمو الفموي بسبب تكون وضهور تقرحات صغيرة على مستوى الفم او اللثة , وتسبب الام للشخص عند الاكل او عند الرغبة في الحديث ويزول الحمو الفموي العادي والطبيعي غالبا بعد مرور اسبوعين او اسبوع كحد اقصى ,وفي هذا المقال سوف تتعرف على بعض طرق علاج الحمو الفمي :

وقبل البدأ في طرح الطرق وحلول علاج حمو الفموي وجب اولا معرفة بعض أساب ضهوره اولا :

نقص بعض الفيتامينات وبعض المواد في جسم الانسان كالحديد و الزنك وفيتامين B12.تعرض الشخص للحساسية الغدائية من بعض الاطعمة او الفواكه .
استعمال معجون اسنان يحتوي على كبريتات لوريل والصوديوم.

التوتر في كل فترة يسبب ضهور الحمو الفموي.
قلة النوم عدم انتضام نومك قد يعرضك او قد يكون نتيجته ضهور الحمو الفموي .

طرق علاج الحمو الفومي :

شرب شاي البابونج مع العسل :يعتبر البابونج من مضادات الالتهابات ويساعد على تقليل اعراض تلك الالتهابات ويحد منها .

تنظيف الأسنان بفرشاة ناعمة : العناية بالفم بشكل عام يحميك ويحمي أسنانك أيضا من الاصابة بأي التهابات وامراض الفم. احرص على تنضيف فمك بشكل جيد بعد كل وجبة اكل .

شطف الفم بالملح : يساعد الملح على تقليل اثر الحمو الفموي ويقلل تلك الالتهابات التي يسببها هذا الحمو .

استعمال غسول الفم : يقوم غسول الفم بتبريد الألم ويحد من الشعور بالالم ويمكنك استعماله لحد الشعور بالالم.

تجنب بعض الاطعمة :
يجب عليك الابتعاد عن بعض الاطعمة وهنا اخص بالدكر الاطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح والتوابل او الاطعمة الحمضية وأيضا الابتعاد عن المشروبات الساخنة التي لها دور في زيادة ضهور واثر حمو الفموي .

استعمال زيت القرنفل :
قم بدهن اماكن التهابات الحمو الفموي بويت القرنفل بحث تعمل على تهدأة الالم وتقلل من فعاليته.

لتجنب الاصابة بحمو الفومي مرة اخرى يجب عليك العناية بفمك بشكل جيد وتنضيفه في كل وجبة, واحرص على تجنب كل ما سوف يجعلك تتوتر , ايضا تناول الاطعمة الصحية له دائما اثار فعالة على صحة الانسان بشكل عام.

الابتعاد عن الاطعمة المالحة و التي تحتوي على كميات كبيرة من التوابل وتجنب أيضا بعض الفواكه الحمضية.

wasfahealth

Leave a Comment

Recent Posts

طريقة عمل اللازانيا باللحمة المفرومة

  طريقة عمل اللازانيا باللحمة المفرومة الأكلات السهلة والبسيطة التى لا تتطلب منها مجهودا كبيرا، وتنال إعجاب جميع أفراد العائلة.…

10 أشهر ago

طريقة عمل الكريب بسهولة

  طريقة عمل الكريب في البداية نقوم  بخلط البيض و الحليب والزبدة و الفانيلا , والسكر في الخلاط الكهربائي  لمدة …

12 شهر ago

طريقة عمل عجينة البيتزا بسهولة

طريقة عمل عجينة البيتزا ان غالبية الناس تحب البيتزا  وذلك عائد بالأساس الى طعمها اللذيد والفريد , كما انها خفيفة…

12 شهر ago

علماء يفسرون 10 أحلام تراودنا يوميا

يحاول العديد من الناي حل لغز الأحلام التي طالما كانت تراودهم. اليوم اكد العديد من علماء النفس  في دراسة الأحلام…

سنة واحدة ago

فوائد صفار البيض منافع كثيرة للصحة

فوائد صفار البيض يعتبر البيض عامة من اكثر الاطعمة الطبيعية والصحية والتي تحتوي على العديد من المنافع والمواد كالبروتينات مثلا…

سنة واحدة ago

كيف احمي نفسي من ضربة الشمس في الصيف ؟

ضربة الشمس مع قدوم فصل الصيف يبدأ الانسان بالاستمتاع والاستجمام في البحار لاكن دون ان يعير اي اهتمام بصحته ,…

سنتين ago